Инклюзивный физкультурно-оздоровительный реабилитационный марафон

11 марта 2020 года эпидемия COVID-19 была признана пандемией. В настоящее время число заболевших в мире приближается к 11 миллионам человек, число умерших - к 550 тысячам. В России к концу июня 2020 года насчитывается более 600 тысяч человек, которые инфицированы COVID-19.

Сегодня все усилия человечества направлены на поиски лекарств, способных победить смертельную инфекцию, а также на усиление мер по выработке и укреплению иммунитета.

Общеизвестно, что именно занятия физкультурой и ведение здорового образа жизни являются главными драйверами при укреплении иммунитета и улучшении здоровья любого человека.

По данным Всемирной организации здравоохранения сегодня более 10% населения Земли являются инвалидами. Большой процент из них страдает заболеваниями зрительного аппарата. Ежедневно каждый из них сталкиваются с целым комплексом жизненных проблем и преодолевает всевозможные трудности.

Одной из центральных проблем считается недостаточная двигательная активность у людей с нарушением зрения. Полная и частичная потеря зрения у людей существенно изменяет их жизнедеятельность. Эти проблемы в значительной степени усугубились за период самоизоляции в связи с эпидемией COVID-19. К ухудшению общего физического состояния добавились проблемы психологического характера, в том числе из-за опасений по поводу снижения уровня и качества жизни. С этим можно и нужно бороться путем привлечения инвалидов по зрениюжителей к активным занятиям оздоровительной физической культурой и ведению здорового образа жизни.

На это направлена деятельность ВООИ «Центр паралимпийского спорта»

Всероссийская общественная организация инвалидов центр паралимпийского спорта (ВООИ ЦПС)

Осуществляет свою деятельность с 2004 года. Основные цели и задачи:

• разработка и реализация проектов и программ, направленных на решение первоочередных проблем инвалидов в области физкультуры и спорта, социального обеспечения, здравоохранения;
• участие в формировании доступной для инвалидов среды жизнедеятельности, и обеспечении инвалидам беспрепятственного доступа к занятиям спортом;
• содействие объединению усилий граждан и юридических лиц, направленных на решение социальных проблем инвалидов-спортсменов и их реализации

Партнеры

КСРК ВОС - Генеральный партнер ВООИ ЦПС

Культурно-спортивный реабилитационный комплекс ВОС является базовым и самым крупным учреждением ВОС по реабилитации инвалидов по зрению.

Санаторий «Солнечный берег» - партнер ВООИ ЦПС

НЛПУ «Санаторий «Солнечный берег» ОООИ ВОС» - это современный санаторнооздоровительный комплекс, расположенный в живописном районе Черноморского курорта г.Геленджик.

Мероприятия проекта

Проект включает в себя комплекс физкультурнооздоровительных мероприятий для инвалидов по зрению различных возрастных категорий и групп инвалидности

Физкультурно-оздоровительные занятия в секции
(с сентября 2020 по июнь 2021 года)

На базе постоянно действующей секции, будет вестись физкультурно-оздоровительная работа с инвалидами по зрению, осуществляться внедрение новых реабилитационных методик, проходить подготовка специалистов
-реабилитологов в области физической культуры и спорта.

100 инвалидов по зрению из разиличных регионов России Из инвалидов, активно посещающих занятия в секции, будет сформирована контрольная группа из 25 человек. Анализ изменения их физических показателей и анкетирование, помогут измерить качественные показатели реализуемого проекта.

Интернет-радио передачи

За время реализации проекта в эфир выйдет 10 передач, освещающих основные принципы укрепления здоровья, правильного питания и ведения здорового образа жизни.

Ожидаемое количество слушателей - 10000 человек

Консультации для инвалидов по зрению
(с сентября 2020 по июнь 2021 года)

Ведущие специалисты офтальмологической клиники "Спектр" проведут групповые консультации для инвалидов по зрению - участников физкультурно- оздоровительных мероприятий, проходящих в рамках проекта

(периодичность консультаций - 1 раз в месяц)

Методические пособия и учебные фильмы

Запланировано создание и распространение методического пособия и учебного фильма по новым реабилитационным методикам в 75 субъектах РФ

«СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА ДЛЯ ИНВАЛИДОВ ПО ЗРЕНИЮ»

Общий тираж пособия – 150 экз.
Общий тираж учебного фильма - 150 экз.

Проведение семинара и мастер-класса
(сентябрь 2020 )

Пройдет семинара и мастер-класс по новым реабилитационным методикам.

Запланировано участие 25 человек.

Проведение турнира по настольному теннису для слепых "Шоудауну" в г. Москва на базе КСРК ВОС
(октябрь 2020 года, 30 участников)

Первыми активно заниматься настольным теннисом для слепых начали инвалиды по зрению Калининградской области.

Именно здесь в 2014 году впервые в России состоялся первый международный турнир по настольному теннису среди инвалидов по зре-нию «Кубок балтийских стран».

Особое место в истории развития российского «Шоудауна» занимает КСРК ВОС.

Проведение турнира по волейболу среди лиц с нарушением зрения в г.Москва на базе КСРК ВОС
(ноябрь 2020 года, 30 участников)

Регулярные занятия контрольно-экспериментальной группы показали прогресс в развитии пространственно-ориентировочной деятельности, способности ощущать и оценивать быстроту движений, их амплитуду, степень напряжения и расслабления мышц, что способствует коррекционно-компенсаторному развитию, совершенствованию мышечно-суставного чувства, качественному выполнению двигательных действий у инвалидов по зрению. Кроме этого, в ходе игры происходит постоянное переключение зрения слабовидящих игроков попеременно на близкое и далёкое расстояние, что благоприятно сказывается на аккомодационной способности глаз, тренирует глазные мышцы и предотвращает прогрессирование патологических изменений органа зрения.

Проведение турнира по большому теннису для слепых в г.Москва на базе КСРК ВОС
(январь 2021 года, 15 участников)

В соревнованиях участвуют спортсмены со всей России, а также из Белоруссии. Поскольку видеть они не могут, играют в светонепроницаемых очках специальным, озвученным, шариком. Таким образом, ориентируются только на сигнал. Также на столе есть борта с лузами и щит по центральной линии. Для участников такой вид спорта - прекрасная возможность улучшить координацию и сохранять физическую форму.

Проведение турнира по шахматам среди инвалидов по зрению в г.Москва на базе КСРК ВОС
(февраль 2021 года, 20 участников)

Соревнования проводятся в соответствии с Шахматным кодексом по круговой или швейцарской системе в зависимости от количества участников. Контроль времени: 20 минут на партию.

Проведение турнира по шашкам среди инвалидов по зрению в г.Москва на базе КСРК ВОС
(март 2021 года, 20 участников)

Соревнования проходят по круговой системе. Контроль времени на обдумывание - 15 минут на всю партию, без добавления времени. Перед последним туром должны быть сыграны все пропущенные партии предыдущих туров. Перенос партий последнего тура на более поздний срок не допускается. Победители определяются по наибольшему количеству набранных очков. Победа – 1 очко, ничья – ½ очка, поражение – 0 очков. В случае равенства очков у нескольких участников места определяются по дополнительным показателям.

Проведение турнира по дартсу и стрельбе из биатлонной установки в г.Москва на базе КСРК ВОС
(апрель 2021 года, 20 участников)

Соревнования личные проходят в двух турнирах: «Большой раунд» (с 10 сектора) и «Набор очков» (5 серий по 3 броска). Мужчины и женщины соревнуются отдельно.

Физкультурно-оздоровительный фестиваль «Сильные духом!»

Одно из самых важных событий 2021 года во Всероссийском обществе слепых.

г.Геленджик, 28-31 мая 2021 года, 100 участников.

Оздоровительные занятия (настольный теннис для слепых,волейбол для лиц с нарушением зрения,северная ходьба, большой теннис для слепых,лечебная физкультура).

Инвалиды по зрению пройдут консультации у высококвалифицированных врачей, оказывающих разноплановую медицинскую помощь в области заболеваний глаз, бронхолегочной, сердечно- сосудистой, центральной и периферической нервной систем, а также, костно-мышечного аппарата.

Консультативно-оздоровительное мероприятие «Будьте здоровы!»
(июнь 2021 года, г. Москва, КСРК ВОС)

Во время проведения мероприятия ведущие специалисты -офтальмологи клинки "Спектр" проведут консультации и дадут свои рекомендации по дальнейшему лечению заболеваний зрительного аппарата участников проекта, а специалисты по лечебной физкультуре индивидуально подберут комплексы упражнений.
Инвалиды по зрению – 30 человек.

Способы оценки эффективности проекта

• Ведение списков участников мероприятий Проекта;
• Проведение анализа динамики изменений физических показателей контрольноэкспериментальной группы участников Проекта , производимого в начале и в конце отчетного периода (%);
• Анализ анкет участников физкультурно-оздоровительной секции;
• Анализ анкет участников семинара и мастер-класса, а также анкет инвалидов по зрению, получивших консультации специалистов-офтальмологов;
• Анализ списков участников 7-ми турниров и Фестиваля«В силе духа –здоровье России!»;
• Ведение протоколов соревнований 7-ми турниров, проходящих в рамках Проекта;
• Анализ количества интернет-радио слушателей, а также их отзывов о передачах.

Ожидаемые результаты от реализации программы

• Улучшение двигательной активности, самоконтроля и саморегуляции участников проекта - на 10%
• Улучшение консультативной, методической и практической помощи по профилактике и лечению заболеваний зрительного аппарата и общим вопросам укрепления здоровья инвалидов по зрению – 10%
• Улучшение информированности инвалидов по зрению и специалистов в области реабилитации инвалидов по зрению средствами адаптивной физической культуры – на 100%
• Улучшение методического обеспечения специалистов в области реабилитации инвалидов по зрению средствами физкультуры и спорта - на 100%
• Улучшение вовлеченности инвалидов по зрению в занятия физической культурой и спортом, и ведение здорового образа жизни - на 100%

Дальнейшее развитие проекта

Дальнейшая деятельность Проекта предполагает расширение консультационных медицинских услуг, оказываемых на безвозмездной основе партнерами ВООИ «Центр паралимпийского спорта» в комплексе с увеличением количества физкультурно-оздоровительных мероприятий. Также планируется включение в программу мероприятий новых адаптивных видов спорта, открытие новых физкультурно-оздоровительных секций, проведение форумов, направленных на пропаганду здорового образа жизни и профилактику заболеваний, в том числе и международных. Издаваемые методические материалы будут освещать самые актуальные направления массовой оздоровительной физической культуры. Реализация данного проекта придаст мощный импульс для дальнейшего развития действующих реабилитационных программ Центра паралимпийского спорта, стимулирует творческий поиск, послужит разработке и развитию новых форм и методик реабилитации инвалидов по зрению.